Bien qu’on l’associe souvent à la ville de Dijon, la sauce moutarde est aussi une référence dans la cuisine de nos voisins germains. Quelque soit l’espace dont vous disposez pour la cultiver, la moutarde pousse dans tous les recoins, sans difficulté. C’est également un engrais vert à cultiver pour enrichir la terre. Après la récolte, vous pourrez en consommer les fleurs, les feuilles, les graines et les jeunes pousses.

Nom latin

Brassica rapa var. Japonica

Jeunes pousses

toute l’année

Tout au long de l’année, apportez de la fraîcheur à vos petits plats. Les graines de moutarde se cultivent facilement sous forme de jeunes pousses et de graines germées !

Cultivez des jeunes pousses dans un récipient en verre ou en terre cuite. Versez-y une fine couche de terre puis semez les graines. Laissez-les pousser et dégustez sans la racine !

Semis

de juin à octobre

Semez les graines de moutarde dans une terre riche et humide (terreau + compost). N’enfoncez pas les graines. Laissez-les à la surface et recouvrez d’une fine couche de terre.

Récolte

de juillet à décembre

Récoltez les feuilles jeunes ou à maturité au fil de vos envies.

Récolte des graines

Lorsque la moutarde commence à fleurir, laissez le plant se développer. Des gousses vont se former puis sécher pour vous offrir quelques graines à semer ou à utiliser en condiment.

Exposition

mi-ombre

Évitez-lui les bains de soleil.

Arrosage

régulier

Arrosez régulièrement pour garder le sol humide.

Entretien

Lorsque le plant commence à prendre de l’ampleur, ajoutez une poignée de compost ou d’engrais à son pied avant d’arroser.

Contenant

jardinière, pots d’au moins 19 cm de diamètre, bacs, pleine terre.

Le souci officinal est une des rares plantes à être aussi bien connue sous son nom commun que sous son nom latin : calendula. Les insectes pollinisateurs viendront y butiner à coup sûr. Aussi connus pour être tinctoriales, ses pétales vives orangées s’utilisent pour colorer d’une nuance safran les tissus en fibre végétale. Pour fleurir votre petit balcon, votre jardin ou vos rebords de fenêtres, le souci pousse à foison. Essayez aussi de cultiver quelques jeunes pousses dans votre cuisine pour varier les plaisirs de la graine à l’assiette.

Nom latin

Calendula Officinalis

Cultiver le souci officinale

Jeunes pousses

toute l’année

Dans une terrine ou un ramequin, répandez une couche de terreau de 2cm d’épaisseur. Parsemez quelques graines à la volée sans les coller les unes aux autres. Recouvrez d’une fine couche de terre et arrosez avec légèreté. Vous pourrez ainsi cultiver et déguster des jeunes feuilles de souci tout au long des saisons.

Semis

de mars à mai

Les graines de souci sont assez fines. Semez 2 à 3 graines sur la terre tous les 5 CM. Ne les enfoncez surtout pas sinon elles risquent d’avoir du mal à germer. Recouvrez-les plutôt d’une fine couche de terre. Aplatissez la terre très légèrement et arrosez en pluie fine.

Récolte et floraison

d’avril à novembre

Votre petit jardin sera rempli de fleurs du printemps à l’automne. C’est le moment de récolter les pétales et les feuilles à consommer cuits ou en tisane.

Récolte des graines

Au cœur de l’été, laissez quelques fleurs s’épanouir puis sécher. Elles renferment en leur centre des dizaines de graines prêtes à être récoltées. Faites-en une réserve à ressemer l’année prochaine. Conservez ces graines à l’abri de la lumière et de l’humidité.

Exposition

soleil ou mi-ombre

Les fleurs de souci s’adaptent à tous les jardins. Semez quelques graines dans un pot à la mi-ombre. Si votre coin de verdure déborde de soleil, une exposition ensoleillée offrira une floraison généreuse. Mais attention au coup de chaud. En cas de canicule, vos fleurs risquent de faire grise mine. Mettez-les à l’ombre.

Arrosage

de temps en temps

Arrosez lorsque la terre est trop sèche et que la plante fait grise mine.

Entretien

Pour avoir des beaux plants de souci officinal toute l’année, taillez les fleurs fanées. Cette action va stimuler la pousse de nouvelles fleurs. Ces fleurs ne résistent pas au gel alors protégez bien la plante du froid en hiver. Si le plant périt, vous pourrez toujours semer de nouvelles graines après les gelées.

Plante compagne

Placez les soucis près des plants de tomates pour les protéger grâce aux toxines sécrétées par ses racines. Sa couleur solaire attire également des insectes prédateurs qui se feront un plaisir de débarrasser votre jardin des insectes ravageurs.

Contenants

jardinière, pot, bac, plein terre. L’essentiel est d’avoir au moins 15cm de profondeur.

La laitue à couper est l’une des premières plantes que j’ai cultivée sur mon balcon. Quelques graines semées dans une cagette remplie de terre et le tour est joué. Il n’y a plus qu’à la regarder pousser ou presque. La laitue ne demande que peu d’entretien. Le plus important est de lui offrir une terre fraîche et enrichie pour la voir se développer de façon généreuse. Ce légume-feuille se cultive et se récolte tout au long des saisons. Promis, je ne vous raconte pas de salade. Vous verrez par vous-même.

Nom latin

Lactuca sativa

Cultiver la laitue à couper feuille de chêne

Jeunes pousses

toute l’année

Si vous n’avez pas d’espace extérieur pour jardiner ou s’il fait frais chez vous à cette période de l’année, la laitue à couper feuille de chêne se cultive très bien en intérieur. Réalisez un petit coin de verdure dans votre cuisine avec une terrine en céramique ou en terre cuite. Ajoutez une couche de terreau et quelques graines parsemées ici et là. Arrosez à l’aide d’un brumisateur pour avoir une terre humide mais pas trempée.

Récoltez la laitue feuille à feuille en prenant garde ne pas consommer les racines.

Semis en extérieur

Les graines de laitue à couper feuille de chêne sont fines. Cela signifie qu’il faudra les semer à la surface de la terre et ne pas les enfoncer. Une fois disposées, recouvrez-les d’une fine couche de terre et brumisez. Les premières pousses verront le jour au bout d’une dizaine de jour.

Préférez une terre riche en humus. Pour y parvenir, ajoutez un peu d’engrais naturel ou de compost pour enrichir la terre. Ayez la main légère tout de même !

Récolte

4 à 5 semaines après les semis, vous apercevrez les premières feuilles se former. Selon le climat de votre petit jardin, les feuilles se développeront plus ou moins rapidement. Vous pouvez récolter les feuilles jeunes et sucrées ou attendre de les voir grandir et devenir plus croquantes. Récoltez-les feuilles à feuilles au fil de vos envies sans les déraciner. L’avantage de la laitue à couper, c’est qu’elle continue de pousser récolte après récolte.

Récolte des graines

Si vous ne l’arrosez pas suffisamment, la laitue à couper commencera à fleurir. À ce moment les feuilles ne sont plus comestibles mais grâce à l’apparition de fleurs, vous pourrez récolter des graines à semer la saison prochaine.

Exposition : mi-ombre et ombre

La laitue à couper a besoin de pousser dans une terre fraîche et humide pour bien se développer. Ainsi préférez un emplacement à l’ombre pour éviter d’arroser trop souvent.

Arrosage : abondant

Les légumes-feuilles ont souvent besoin d’un arrosage abondant pour pousser les pieds dans l’eau ou presque. Arrosez vos plants de laitue dès que la terre commence, surtout pas avant, au risque de voir pourrir les feuilles !

Entretien et plantes compagnes

Donnez un petit coup de pousse à la laitue en apportant une dose d’engrais ou de compost à chaque saison (sauf l’hiver).

Contenants

jardinière, pots, bacs, pleine terre.